Dips, gravies, other sauces
Ranch dip, yogurt based
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas8.5g29.6% de la energía
Grasas16.1g56.1% de la energía
Carbohidratos4.1g14.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.7g
Proteínas
8.5g (29.6%)Grasas
16.1g (56.1%)Carbohidratos
4.1g (14.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas8.5g
Grasas16.1g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas17%
Grasas totales25%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Ranch dip, yogurt based muestra 195 calorías por 100g. Ofrece 8.5g de proteínas, 16.1g de grasas y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes