Desserts/Dessert Sauces/Toppings

Donuts, Whole Grain, Glazed Yeast Ring, Reduced Fat, Fortified, Individually Wrapped

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías295kcal / 100g
Proteínas6.4g10.2% de la energía
Grasas10.3g16.4% de la energía
Carbohidratos46.2g73.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total62.9g
Proteínas
6.4g (10.2%)
Grasas
10.3g (16.4%)
Carbohidratos
46.2g (73.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías295kcal
Proteínas6.4g
Grasas10.3g
Carbohidratos46.2g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas13%
Grasas totales16%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 295 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo34minutos
🚶‍♂️Caminar70minutos
🧘‍♀️Yoga105minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Donuts, Whole Grain, Glazed Yeast Ring, Reduced Fat, Fortified, Individually Wrapped revela un aporte de 295 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.4g de proteínas, 10.3g de lípidos y 46.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium