Desserts/Dessert Sauces/Toppings
Donuts, Whole Grain, Glazed Yeast Ring, Reduced Fat, Fortified, Individually Wrapped
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien295kcal / 100g
Protein6.4g10.2% der Energie
Fett10.3g16.4% der Energie
Kohlenhydrate46.2g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
6.4g (10.2%)Fett
10.3g (16.4%)Kohlenhydrate
46.2g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien295kcal
Protein6.4g
Fett10.3g
Kohlenhydrate46.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein13%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 295 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Donuts, Whole Grain, Glazed Yeast Ring, Reduced Fat, Fortified, Individually Wrapped 295 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 10.3g Fett und 46.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten