Deli Salads
WILD TUNA QUINOA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas10g35.5% de la energía
Grasas9.4g33.3% de la energía
Carbohidratos8.8g31.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
10g (35.5%)Grasas
9.4g (33.3%)Carbohidratos
8.8g (31.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas10.0g
Grasas9.4g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas20%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WILD TUNA QUINOA SALAD proporciona 162 kcal. Contiene 10g de proteínas, 9.4g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes