Deli Salads
TUNA SALAD WITH VEGETABLES & MAYONNAISE, TUNA WITH VEGETABLES & MAYONNAISE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías163kcal / 100g
Proteínas10.4g36.9% de la energía
Grasas8.9g31.6% de la energía
Carbohidratos8.9g31.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
10.4g (36.9%)Grasas
8.9g (31.6%)Carbohidratos
8.9g (31.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías163kcal
Proteínas10.4g
Grasas8.9g
Carbohidratos8.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas21%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA SALAD WITH VEGETABLES & MAYONNAISE, TUNA WITH VEGETABLES & MAYONNAISE revela un aporte de 163 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.4g de proteínas, 8.9g de lípidos y 8.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes