Deli Salads
TUNA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías292kcal / 100g
Proteínas14.2g31.4% de la energía
Grasas23.9g52.9% de la energía
Carbohidratos7.1g15.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.2g
Proteínas
14.2g (31.4%)Grasas
23.9g (52.9%)Carbohidratos
7.1g (15.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías292kcal
Proteínas14.2g
Grasas23.9g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas28%
Grasas totales37%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 292 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA SALAD proporciona 292 kcal. Contiene 14.2g de proteínas, 23.9g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes