Deli Salads
TUNA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas14g46.7% de la energía
Grasas13g43.3% de la energía
Carbohidratos3g10.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
14g (46.7%)Grasas
13g (43.3%)Carbohidratos
3g (10.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas14.0g
Grasas13.0g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales20%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA SALAD muestra 190 calorías por 100g. Ofrece 14g de proteínas, 13g de grasas y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes