Deli Salads
TUNA MAC SALAD, TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías405kcal / 100g
Proteínas9.8g13.7% de la energía
Grasas23.7g33.1% de la energía
Carbohidratos38.2g53.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total71.7g
Proteínas
9.8g (13.7%)Grasas
23.7g (33.1%)Carbohidratos
38.2g (53.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías405kcal
Proteínas9.8g
Grasas23.7g
Carbohidratos38.2g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas20%
Grasas totales36%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 405 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar96minutos
🧘♀️Yoga145minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA MAC SALAD, TUNA muestra 405 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 23.7g de grasas y 38.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes