Deli Salads
TUNA MAC SALAD, TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien405kcal / 100g
Protein9.8g13.7% der Energie
Fett23.7g33.1% der Energie
Kohlenhydrate38.2g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.7g
Protein
9.8g (13.7%)Fett
23.7g (33.1%)Kohlenhydrate
38.2g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien405kcal
Protein9.8g
Fett23.7g
Kohlenhydrate38.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 405 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUNA MAC SALAD, TUNA zeigen 405 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.8g Protein, 23.7g Fettgehalt und 38.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten