Deli Salads
SPENCE & CO, SMOKED WHITEFISH SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g26.7% de la energía
Grasas35.7g66.6% de la energía
Carbohidratos3.6g6.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.6g
Proteínas
14.3g (26.7%)Grasas
35.7g (66.6%)Carbohidratos
3.6g (6.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas35.7g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales55%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPENCE & CO, SMOKED WHITEFISH SALAD proporciona 357 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 35.7g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes