Deli Salads
SEAFOOD SALAD, SEAFOOD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas5.3g15.4% de la energía
Grasas18.6g53.9% de la energía
Carbohidratos10.6g30.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
5.3g (15.4%)Grasas
18.6g (53.9%)Carbohidratos
10.6g (30.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas5.3g
Grasas18.6g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas11%
Grasas totales29%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SEAFOOD SALAD, SEAFOOD muestra 230 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 18.6g de grasas y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes