Deli Salads
SALAD, ARUGULA & GOAT CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas3g12.5% de la energía
Grasas7g29.2% de la energía
Carbohidratos14g58.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.0g
Proteínas
3g (12.5%)Grasas
7g (29.2%)Carbohidratos
14g (58.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas3.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales11%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SALAD, ARUGULA & GOAT CHEESE revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3g de proteínas, 7g de lípidos y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes