Deli Salads
QUINOA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías86kcal / 100g
Proteínas2.9g17.9% de la energía
Grasas3.8g23.5% de la energía
Carbohidratos9.5g58.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.2g
Proteínas
2.9g (17.9%)Grasas
3.8g (23.5%)Carbohidratos
9.5g (58.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías86kcal
Proteínas2.9g
Grasas3.8g
Carbohidratos9.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 86 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de QUINOA SALAD proporciona 86 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 3.8g de grasas y 9.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes