Deli Salads
MEDITERRANEAN SEAFOOD SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas6.2g17.9% de la energía
Grasas20.4g59.0% de la energía
Carbohidratos8g23.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
6.2g (17.9%)Grasas
20.4g (59.0%)Carbohidratos
8g (23.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas6.2g
Grasas20.4g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas12%
Grasas totales31%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MEDITERRANEAN SEAFOOD SALAD muestra 221 calorías por 100g. Ofrece 6.2g de proteínas, 20.4g de grasas y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes