Deli Salads
MEDITERRANEAN CHICKPEA SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías343kcal / 100g
Proteínas18.2g21.1% de la energía
Grasas4.5g5.2% de la energía
Carbohidratos63.6g73.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.3g
Proteínas
18.2g (21.1%)Grasas
4.5g (5.2%)Carbohidratos
63.6g (73.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías343kcal
Proteínas18.2g
Grasas4.5g
Carbohidratos63.6g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas36%
Grasas totales7%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEDITERRANEAN CHICKPEA SALAD revela un aporte de 343 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.2g de proteínas, 4.5g de lípidos y 63.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes