Deli Salads
MEDITERRANEAN CHICKPEA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein18.2g21.1% der Energie
Fett4.5g5.2% der Energie
Kohlenhydrate63.6g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.3g
Protein
18.2g (21.1%)Fett
4.5g (5.2%)Kohlenhydrate
63.6g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein18.2g
Fett4.5g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein36%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDITERRANEAN CHICKPEA SALAD 343 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.2g Protein, 4.5g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten