Deli Salads
CHOPPED HERRING SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas8.9g21.7% de la energía
Grasas12.5g30.5% de la energía
Carbohidratos19.6g47.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.0g
Proteínas
8.9g (21.7%)Grasas
12.5g (30.5%)Carbohidratos
19.6g (47.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas8.9g
Grasas12.5g
Carbohidratos19.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHOPPED HERRING SALAD proporciona 214 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 12.5g de grasas y 19.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes