Deli Salads
CALAMARI SALAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas8.9g47.6% de la energía
Grasas2.7g14.4% de la energía
Carbohidratos7.1g38.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.7g
Proteínas
8.9g (47.6%)Grasas
2.7g (14.4%)Carbohidratos
7.1g (38.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas8.9g
Grasas2.7g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales4%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CALAMARI SALAD revela un aporte de 107 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 2.7g de lípidos y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes