Deli Salads
CALAMARI SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein8.9g47.6% der Energie
Fett2.7g14.4% der Energie
Kohlenhydrate7.1g38.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.7g
Protein
8.9g (47.6%)Fett
2.7g (14.4%)Kohlenhydrate
7.1g (38.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein8.9g
Fett2.7g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CALAMARI SALAD 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 2.7g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten