Deli and cured meat sandwiches
Club sandwich on white
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas15.1g33.0% de la energía
Grasas7.5g16.4% de la energía
Carbohidratos23.1g50.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.7g
Proteínas
15.1g (33.0%)Grasas
7.5g (16.4%)Carbohidratos
23.1g (50.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas15.1g
Grasas7.5g
Carbohidratos23.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas30%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Club sandwich on white revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.1g de proteínas, 7.5g de lípidos y 23.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes