Dairy Foods/Yoghurts
Easiyo Fresh Yogurt Greek Style Blueberry 230g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas4g18.4% de la energía
Grasas4.2g19.4% de la energía
Carbohidratos13.5g62.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.7g
Proteínas
4g (18.4%)Grasas
4.2g (19.4%)Carbohidratos
13.5g (62.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas4.0g
Grasas4.2g
Carbohidratos13.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Easiyo Fresh Yogurt Greek Style Blueberry 230g revela un aporte de 108 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 4.2g de lípidos y 13.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes