Dairy and Egg Products
Queso, crema
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas7.8g30.4% de la energía
Grasas11g42.8% de la energía
Carbohidratos6.9g26.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.7g
Proteínas
7.8g (30.4%)Grasas
11g (42.8%)Carbohidratos
6.9g (26.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas7.8g
Grasas11.0g
Carbohidratos6.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales17%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Queso, crema proporciona 157 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 11g de grasas y 6.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes