Dairy and Egg Products
queso parmesano
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías421kcal / 100g
Proteínas29.6g42.3% de la energía
Grasas28g40.0% de la energía
Carbohidratos12.4g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total70.0g
Proteínas
29.6g (42.3%)Grasas
28g (40.0%)Carbohidratos
12.4g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías421kcal
Proteínas29.6g
Grasas28.0g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas59%
Grasas totales43%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 421 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar100minutos
🧘♀️Yoga150minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de queso parmesano revela un aporte de 421 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29.6g de proteínas, 28g de lípidos y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes