Dairy and Egg Products
Cheese, mexican, queso cotija
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías366kcal / 100g
Proteínas20g37.0% de la energía
Grasas30g55.6% de la energía
Carbohidratos4g7.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.0g
Proteínas
20g (37.0%)Grasas
30g (55.6%)Carbohidratos
4g (7.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías366kcal
Proteínas20.0g
Grasas30.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas40%
Grasas totales46%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 366 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cheese, mexican, queso cotija proporciona 366 kcal. Contiene 20g de proteínas, 30g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes