Pan Dulce y Muffins
SPINACH & RICOTTA FLAKY PASTRY WITH A SAVORY SPINACH AND RICOTTA FILLING, SPINACH & RICOTTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas10.1g15.2% de la energía
Grasas20.2g30.5% de la energía
Carbohidratos36g54.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.3g
Proteínas
10.1g (15.2%)Grasas
20.2g (30.5%)Carbohidratos
36g (54.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas10.1g
Grasas20.2g
Carbohidratos36.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales31%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH & RICOTTA FLAKY PASTRY WITH A SAVORY SPINACH AND RICOTTA FILLING, SPINACH & RICOTTA proporciona 371 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 20.2g de grasas y 36g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes