Pan Dulce y Muffins
KASIA'S, POTATO & CHEDDAR PIEROGI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas7.1g14.5% de la energía
Grasas5.6g11.4% de la energía
Carbohidratos36.4g74.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.1g
Proteínas
7.1g (14.5%)Grasas
5.6g (11.4%)Carbohidratos
36.4g (74.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas7.1g
Grasas5.6g
Carbohidratos36.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas14%
Grasas totales9%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de KASIA'S, POTATO & CHEDDAR PIEROGI proporciona 212 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 5.6g de grasas y 36.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes