Pan Dulce y Muffins
EGG & CHEESE ON A MUFFIN SANDWICH, EGG & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas10.1g23.3% de la energía
Grasas8.1g18.7% de la energía
Carbohidratos25.2g58.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.4g
Proteínas
10.1g (23.3%)Grasas
8.1g (18.7%)Carbohidratos
25.2g (58.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas10.1g
Grasas8.1g
Carbohidratos25.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EGG & CHEESE ON A MUFFIN SANDWICH, EGG & CHEESE proporciona 222 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 8.1g de grasas y 25.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes