Pan Dulce y Muffins
BLUEBERRY MUFFIN MULTIGRAIN OATMEAL, BLUEBERRY MUFFIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías385kcal / 100g
Proteínas9.6g10.6% de la energía
Grasas3.9g4.3% de la energía
Carbohidratos76.9g85.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.4g
Proteínas
9.6g (10.6%)Grasas
3.9g (4.3%)Carbohidratos
76.9g (85.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías385kcal
Proteínas9.6g
Grasas3.9g
Carbohidratos76.9g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 385 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLUEBERRY MUFFIN MULTIGRAIN OATMEAL, BLUEBERRY MUFFIN proporciona 385 kcal. Contiene 9.6g de proteínas, 3.9g de grasas y 76.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes