Pan Dulce y Muffins
BLUEBERRY MUFFIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías365kcal / 100g
Proteínas5.8g8.6% de la energía
Grasas19.2g28.5% de la energía
Carbohidratos42.3g62.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.3g
Proteínas
5.8g (8.6%)Grasas
19.2g (28.5%)Carbohidratos
42.3g (62.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías365kcal
Proteínas5.8g
Grasas19.2g
Carbohidratos42.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas12%
Grasas totales30%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 365 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLUEBERRY MUFFIN revela un aporte de 365 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.8g de proteínas, 19.2g de lípidos y 42.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes