Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien365kcal / 100g
Protein5.8g8.6% der Energie
Fett19.2g28.5% der Energie
Kohlenhydrate42.3g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.3g
Protein
5.8g (8.6%)Fett
19.2g (28.5%)Kohlenhydrate
42.3g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien365kcal
Protein5.8g
Fett19.2g
Kohlenhydrate42.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein12%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 365 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY MUFFIN 365 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.8g Protein, 19.2g Fett und 42.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten