Pan Dulce y Muffins
BAKLAVA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías419kcal / 100g
Proteínas7g8.6% de la energía
Grasas20.9g25.7% de la energía
Carbohidratos53.5g65.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.4g
Proteínas
7g (8.6%)Grasas
20.9g (25.7%)Carbohidratos
53.5g (65.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías419kcal
Proteínas7.0g
Grasas20.9g
Carbohidratos53.5g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas14%
Grasas totales32%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 419 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar100minutos
🧘♀️Yoga150minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BAKLAVA proporciona 419 kcal. Contiene 7g de proteínas, 20.9g de grasas y 53.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes