Pan Dulce y Muffins
BAKLAVA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías413kcal / 100g
Proteínas4.3g5.8% de la energía
Grasas21.7g29.4% de la energía
Carbohidratos47.8g64.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.8g
Proteínas
4.3g (5.8%)Grasas
21.7g (29.4%)Carbohidratos
47.8g (64.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías413kcal
Proteínas4.3g
Grasas21.7g
Carbohidratos47.8g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas9%
Grasas totales33%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 413 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar98minutos
🧘♀️Yoga148minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BAKLAVA proporciona 413 kcal. Contiene 4.3g de proteínas, 21.7g de grasas y 47.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes