Cream cheese, sour cream, whipped cream

Cheese spread, cream cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías295kcal / 100g
Proteínas7.1g18.1% de la energía
Grasas28.6g73.0% de la energía
Carbohidratos3.5g8.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.2g
Proteínas
7.1g (18.1%)
Grasas
28.6g (73.0%)
Carbohidratos
3.5g (8.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías295kcal
Proteínas7.1g
Grasas28.6g
Carbohidratos3.5g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas14%
Grasas totales44%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 295 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo34minutos
🚶‍♂️Caminar70minutos
🧘‍♀️Yoga105minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Cheese spread, cream cheese proporciona 295 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 28.6g de grasas y 3.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A