Crackers, excludes saltines
Zwieback toast
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías426kcal / 100g
Proteínas10.1g10.7% de la energía
Grasas9.7g10.3% de la energía
Carbohidratos74.2g78.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.0g
Proteínas
10.1g (10.7%)Grasas
9.7g (10.3%)Carbohidratos
74.2g (78.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías426kcal
Proteínas10.1g
Grasas9.7g
Carbohidratos74.2g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas20%
Grasas totales15%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 426 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar101minutos
🧘♀️Yoga152minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Zwieback toast proporciona 426 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 9.7g de grasas y 74.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes