Crackers, excludes saltines
Crackers, woven wheat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías441kcal / 100g
Proteínas8.9g9.4% de la energía
Grasas15.3g16.2% de la energía
Carbohidratos70.1g74.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.3g
Proteínas
8.9g (9.4%)Grasas
15.3g (16.2%)Carbohidratos
70.1g (74.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías441kcal
Proteínas8.9g
Grasas15.3g
Carbohidratos70.1g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas18%
Grasas totales24%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 441 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar105minutos
🧘♀️Yoga158minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Crackers, woven wheat revela un aporte de 441 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 15.3g de lípidos y 70.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes