Crackers, excludes saltines
Crackers, flatbread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías412kcal / 100g
Proteínas9.8g10.5% de la energía
Grasas8.3g8.9% de la energía
Carbohidratos75.2g80.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.3g
Proteínas
9.8g (10.5%)Grasas
8.3g (8.9%)Carbohidratos
75.2g (80.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías412kcal
Proteínas9.8g
Grasas8.3g
Carbohidratos75.2g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas20%
Grasas totales13%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 412 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar98minutos
🧘♀️Yoga147minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Crackers, flatbread revela un aporte de 412 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 8.3g de lípidos y 75.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes