Galletas Saladas
YAM YAM CRACKER STICK WITH DIP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías526kcal / 100g
Proteínas7g7.3% de la energía
Grasas29.8g30.9% de la energía
Carbohidratos59.6g61.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.4g
Proteínas
7g (7.3%)Grasas
29.8g (30.9%)Carbohidratos
59.6g (61.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías526kcal
Proteínas7.0g
Grasas29.8g
Carbohidratos59.6g
% del valor diario recomendado
Energía26%
Proteínas14%
Grasas totales46%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 526 kcal)
🏃♂️Correr48minutos
🚴♀️Ciclismo60minutos
🚶♂️Caminar125minutos
🧘♀️Yoga188minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de YAM YAM CRACKER STICK WITH DIP proporciona 526 kcal. Contiene 7g de proteínas, 29.8g de grasas y 59.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes