Galletas Saladas
WHOLE GRAIN SEEDED FLATBREAD CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías423kcal / 100g
Proteínas11.5g12.0% de la energía
Grasas11.5g12.0% de la energía
Carbohidratos73.1g76.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.1g
Proteínas
11.5g (12.0%)Grasas
11.5g (12.0%)Carbohidratos
73.1g (76.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías423kcal
Proteínas11.5g
Grasas11.5g
Carbohidratos73.1g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas23%
Grasas totales18%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 423 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo48minutos
🚶♂️Caminar101minutos
🧘♀️Yoga151minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE GRAIN SEEDED FLATBREAD CRACKERS revela un aporte de 423 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.5g de proteínas, 11.5g de lípidos y 73.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes