Cracker & Zwieback
WHOLE GRAIN SEEDED FLATBREAD CRACKERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien423kcal / 100g
Protein11.5g12.0% der Energie
Fett11.5g12.0% der Energie
Kohlenhydrate73.1g76.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.1g
Protein
11.5g (12.0%)Fett
11.5g (12.0%)Kohlenhydrate
73.1g (76.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien423kcal
Protein11.5g
Fett11.5g
Kohlenhydrate73.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein23%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 423 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen101Minuten
🧘♀️Yoga151Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN SEEDED FLATBREAD CRACKERS 423 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 11.5g Fett und 73.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten