Galletas Saladas

VANILLA COOKIE SANDWICHES, VANILLA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías284kcal / 100g
Proteínas3.7g6.4% de la energía
Grasas11.1g19.1% de la energía
Carbohidratos43.2g74.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total58.0g
Proteínas
3.7g (6.4%)
Grasas
11.1g (19.1%)
Carbohidratos
43.2g (74.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías284kcal
Proteínas3.7g
Grasas11.1g
Carbohidratos43.2g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas7%
Grasas totales17%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga101minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de VANILLA COOKIE SANDWICHES, VANILLA revela un aporte de 284 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.7g de proteínas, 11.1g de lípidos y 43.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A