Galletas Saladas
RYVITA, WHOLEGRAIN RYE CRISPBREAD, CRUNCH RYE & OAT BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías350kcal / 100g
Proteínas10g12.9% de la energía
Grasas2.5g3.2% de la energía
Carbohidratos65g83.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.5g
Proteínas
10g (12.9%)Grasas
2.5g (3.2%)Carbohidratos
65g (83.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías350kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos65.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas20%
Grasas totales4%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RYVITA, WHOLEGRAIN RYE CRISPBREAD, CRUNCH RYE & OAT BRAN proporciona 350 kcal. Contiene 10g de proteínas, 2.5g de grasas y 65g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes