Galletas Saladas
MEXICAN HARVEST FLAX CRACKERS, MEXICAN HARVEST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías482kcal / 100g
Proteínas17.9g20.0% de la energía
Grasas32.1g35.9% de la energía
Carbohidratos39.3g44.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
17.9g (20.0%)Grasas
32.1g (35.9%)Carbohidratos
39.3g (44.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías482kcal
Proteínas17.9g
Grasas32.1g
Carbohidratos39.3g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas36%
Grasas totales49%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 482 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar115minutos
🧘♀️Yoga172minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MEXICAN HARVEST FLAX CRACKERS, MEXICAN HARVEST revela un aporte de 482 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 32.1g de lípidos y 39.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes