Cracker & Zwieback
MEXICAN HARVEST FLAX CRACKERS, MEXICAN HARVEST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien482kcal / 100g
Protein17.9g20.0% der Energie
Fett32.1g35.9% der Energie
Kohlenhydrate39.3g44.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
17.9g (20.0%)Fett
32.1g (35.9%)Kohlenhydrate
39.3g (44.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien482kcal
Protein17.9g
Fett32.1g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein36%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 482 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga172Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEXICAN HARVEST FLAX CRACKERS, MEXICAN HARVEST 482 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 32.1g Fett und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten