Galletas Saladas
LANCE, WHOLE GRAIN CRACKER SANDWICHES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías465kcal / 100g
Proteínas11.6g12.5% de la energía
Grasas20.9g22.5% de la energía
Carbohidratos60.5g65.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.0g
Proteínas
11.6g (12.5%)Grasas
20.9g (22.5%)Carbohidratos
60.5g (65.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías465kcal
Proteínas11.6g
Grasas20.9g
Carbohidratos60.5g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas23%
Grasas totales32%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 465 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar111minutos
🧘♀️Yoga166minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LANCE, WHOLE GRAIN CRACKER SANDWICHES proporciona 465 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 20.9g de grasas y 60.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes