Galletas Saladas
CRAKEAS QUINOA & MULTI-GRAIN CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías471kcal / 100g
Proteínas7.8g8.1% de la energía
Grasas13.7g14.3% de la energía
Carbohidratos74.5g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.0g
Proteínas
7.8g (8.1%)Grasas
13.7g (14.3%)Carbohidratos
74.5g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías471kcal
Proteínas7.8g
Grasas13.7g
Carbohidratos74.5g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas16%
Grasas totales21%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 471 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar112minutos
🧘♀️Yoga168minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRAKEAS QUINOA & MULTI-GRAIN CRACKERS proporciona 471 kcal. Contiene 7.8g de proteínas, 13.7g de grasas y 74.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes