Cottage/ricotta cheese
Cheese, cottage, creamed, large or small curd
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas11.6g56.9% de la energía
Grasas4.2g20.6% de la energía
Carbohidratos4.6g22.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.4g
Proteínas
11.6g (56.9%)Grasas
4.2g (20.6%)Carbohidratos
4.6g (22.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas11.6g
Grasas4.2g
Carbohidratos4.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cheese, cottage, creamed, large or small curd muestra 103 calorías por 100g. Ofrece 11.6g de proteínas, 4.2g de grasas y 4.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes