Galletas
WAFER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías512kcal / 100g
Proteínas5.9g5.9% de la energía
Grasas26.5g26.5% de la energía
Carbohidratos67.7g67.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.1g
Proteínas
5.9g (5.9%)Grasas
26.5g (26.5%)Carbohidratos
67.7g (67.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías512kcal
Proteínas5.9g
Grasas26.5g
Carbohidratos67.7g
% del valor diario recomendado
Energía26%
Proteínas12%
Grasas totales41%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 512 kcal)
🏃♂️Correr47minutos
🚴♀️Ciclismo58minutos
🚶♂️Caminar122minutos
🧘♀️Yoga183minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WAFER revela un aporte de 512 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 26.5g de lípidos y 67.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes