Galletas
VANILLA WAFER COOKETOS, VANILLA WAFER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías469kcal / 100g
Proteínas9.4g10.4% de la energía
Grasas40.6g44.8% de la energía
Carbohidratos40.6g44.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.6g
Proteínas
9.4g (10.4%)Grasas
40.6g (44.8%)Carbohidratos
40.6g (44.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías469kcal
Proteínas9.4g
Grasas40.6g
Carbohidratos40.6g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas19%
Grasas totales62%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 469 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar112minutos
🧘♀️Yoga168minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA WAFER COOKETOS, VANILLA WAFER revela un aporte de 469 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.4g de proteínas, 40.6g de lípidos y 40.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes