Galletas
OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías316kcal / 100g
Proteínas14g17.4% de la energía
Grasas10.5g13.0% de la energía
Carbohidratos56.1g69.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.6g
Proteínas
14g (17.4%)Grasas
10.5g (13.0%)Carbohidratos
56.1g (69.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías316kcal
Proteínas14.0g
Grasas10.5g
Carbohidratos56.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas28%
Grasas totales16%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 316 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN revela un aporte de 316 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 10.5g de lípidos y 56.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes