Kekse & Plätzchen
OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein14g17.4% der Energie
Fett10.5g13.0% der Energie
Kohlenhydrate56.1g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.6g
Protein
14g (17.4%)Fett
10.5g (13.0%)Kohlenhydrate
56.1g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein14.0g
Fett10.5g
Kohlenhydrate56.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein28%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL RAISIN COOKIES, OATMEAL RAISIN 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 10.5g Fett und 56.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten